فئة وصفات

كيفية اختيار الخرشوف
وصفات

كيفية اختيار الخرشوف

قد يكون اختيار الخضار في بعض الأحيان معقدًا إلى حد ما إذا لم يكن لدينا الكثير من الفكرة حول العلامات التي تشير إلى أن الخضروات جديدة. في حالة الخرشوف أو الخرشوف ، هناك بعض العوامل التي يجب أن نوليها لإيجاد الأفضل في السوق. نريد أن نوضح بعض النصائح حول كيفية اختيار الخرشوف بحيث لا يكون لديك أي شك عند شرائها.

إقرأ المزيد
وصفات

ماذا تفعل عندما تبقى الكعكة الخام

عندما تصنع كعكة في المنزل ، فإن إحدى المشكلات الأكثر شيوعًا هي أنها تظل خامًا ، لا سيما في الداخل. إذا حدث لك ذلك ، فمن المؤكد أنك تساءلت عن سبب وجود كعكة الإسفنج النيئة بالداخل؟ وهناك العديد من الأخطاء التي يتم إجراؤها والتي يمكن أن تشرح لماذا لم يتم خبزها بشكل صحيح.
إقرأ المزيد
وصفات

كيفية جعل ملفات تعريف الارتباط متموج

يمكن أن يكون صنع ملفات تعريف الارتباط تجربة ممتعة وطريقة لدمج جميع أفراد الأسرة في المطبخ ، خاصة عندما يكون هناك أطفال في المنزل. عادة ، نميل إلى إعداد الوصفات التي انتقلت من عائلة إلى أخرى ، على الرغم من أنها ، في بعض الأحيان ، ترغب أيضًا في إنشاء أنواع أخرى من ملفات تعريف الارتباط أو الابتكار في تلك المعروفة بتكييفها أكثر مع الذوق الشخصي.
إقرأ المزيد
وصفات

وصفات للتنحيف مع السبانخ

السبانخ هو واحد من أكثر الخضروات المغذية والمشار إليها لمساعدتنا على إنقاص الوزن. بالكاد لديهم السعرات الحرارية ، ويقدمون فوائد كبيرة لجسمنا ومصدر غني بالألياف ، مما يجعله عنصرا مثاليا لإدراجها في نظامنا الغذائي وبالتالي اتباع نظام غذائي متوازن ومنخفض الدهون.
إقرأ المزيد
وصفات

كيفية الحفاظ على الأفوكادو

الأفوكادو هي واحدة من أكثر الفواكه شعبية اليوم ، ليس فقط بسبب نكهاتها الغنية لأنها يمكن أن تستهلك مع مجموعة واسعة من الأطباق ، ولكن أيضا بفضل خصائصها الصحية المذهلة ، ولكن أيضا للشعر والشعر. الجلد. هذه الفاكهة الرائعة هي العنصر النجم في الوصفات المعروفة في جميع أنحاء العالم باسم guacamole أو guasaca ، والصلصات الأساسية في أي عشاء أو غداء مع الأصدقاء.
إقرأ المزيد
وصفات

كيفية صنع البيض المشوي

البيضة هي واحدة من أبسط الأطعمة التي يجب طهيها ، وبالإضافة إلى ذلك ، هناك ألف طريقة لذيذة يمكنك من خلالها تحضيرها. بعد ذلك ، نقترح وصفة مثالية إذا كنت ترغب في تناول نظام غذائي جيد أو فقدان الوزن دون التخلي عن متعة تناول أغنى الأطعمة.
إقرأ المزيد
وصفات

4 وصفات مع شيا لفقدان الوزن - فعالة جدا!

& Iquest ؛ هل تريد أن تفقد بضعة كيلوغرامات بمساعدة بذور شيا؟ يتم استخدام المزيد والمزيد من هذه البذور في الوجبات الغذائية لإنقاص الوزن بشكل فعال وصحي ، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية مثل أوميغا 3. كل هذا يجعلها مبينة لمنع السموم و الدهون تتراكم في نظام الدم والجهاز الهضمي.
إقرأ المزيد
وصفات

كيفية جعل مرنغ

المرينغ ، المعروف أيضًا باسم المرينغ الفرنسي ، كريم يتم تحضيره بمكونات قليلة جدًا: بياض البيض ، قليل من الملح والسكر ، لكن هذا لذيذ. هناك بعض المتغيرات مثل الإيطالية المحضرة مع شراب أو المرينغ السويسري المحضرة في حمام مائي. يمكن تحضيره لإعداد المرينغ بأنواع مختلفة أو العديد من الحلويات الأخرى ، مثل فطيرة الليمون والميرينج.
إقرأ المزيد
وصفات

وصفات السمك المشوي

& Iquest ؛ لم يحدث لك قط أنك تستعد لتناول أو تناول سمكة مشوية لذيذة ، وفجأة ، عندما تقوم بإدارتها ، هل ترى أنها قد علقت؟ إنه وضع غير مريح للغاية ويمكن أن ينتهي بك الأمر إلى رمي السمك في سلة المهملات ، لأنه ينهار بسبب محاولة خلعه وحتى حروقه.
إقرأ المزيد
وصفات

كيفية جعل الأرز محلية الصنع منتفخ

يسأل الكثير من الناس "كيف يصنع الأرز المنفخ الصناعي؟" ، والحقيقة هي أنه ليس بأقل. هذا النوع من الوجبات الخفيفة مثالي لتناول القليل من الشهية. كما يوجد الأرز المنفخ في العديد من المنتجات ، على الرغم من أنه يمكن استخدامه أيضًا كحلوى ، وحتى كدورة أولى مختلفة لتناول الأرز بطريقة أخرى أو لمرافقة الأطعمة الأخرى.
إقرأ المزيد
وصفات

كيفية جعل مربى البرقوق الخالي من السكر

البرقوق هو واحد من الفواكه الأكثر استخداما لصنع المربى. وله لب مع نسيج مناسب جدا لإعداد هذا النوع من الوصفات. بالإضافة إلى ذلك ، إنها أيضًا فاكهة ذات مذاق حلو معين ، مما يجعل من غير الضروري إضافة الكثير من السكر أو مواد التحلية الأخرى في حالة صنع مربى البرقوق الخالية من السكر ، لأنه ليس كذلك تريد الحصول على الدهون ، أنت مصاب بالسكري ومن الأفضل استخدام مُحليات مختلفة على الرغم من الجرعات المقاسة جيدًا ، أو يجب اتباع نظام غذائي يتم فيه التحكم في كمية السكر التي يتم تناولها كثيرًا.
إقرأ المزيد
وصفات

كيفية تجميد الموز

الموز أو الموز هو واحد من الفواكه التي نود استهلاكها بسبب مذاقه الحلو. إنه يوفر فوائد لا حصر لها للجسم ، وفي الواقع ، يوصى به على نطاق واسع لأولئك الأشخاص الذين يمارسون أنشطة بدنية بهدف تجنب التشنجات ومجموعة متنوعة من الأمراض. تميل هذه الفاكهة إلى النضوج بسرعة نسبية وفي وقت قصير للتلف.
إقرأ المزيد
وصفات

كيفية جعل حساء الخضار لنظام غذائي

& Iquest ؛ هل ترغب في خسارة بضعة أرطال دون الاضطرار إلى ممارسة التمارين الرياضية كل يوم؟ هناك بعض الوجبات الغذائية الخاصة التي يتم استخدامها عادة عندما نريد فقدان الوزن في فترة زمنية قصيرة إما لأن علينا الذهاب إلى حفل زفاف أو حدث مهم آخر ونود أن نرتدي صورة ظلية أرق.
إقرأ المزيد
وصفات

الحليب الذهبي: فوائد وكيفية تحضيره

في العقود الأخيرة ، كان هناك تقدم واكتشافات في مجال التغذية ، بما في ذلك في نظامنا الغذائي بعض المنتجات التي لم تكن منتظمة في نظامنا الغذائي اليومي والتي لها فوائد كبيرة لصحتنا والتي يمكن أن تساعد منع أنواع معينة من الأمراض أو قد يقلل من فرص أننا في المستقبل سنطور بعض الأمراض التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على أسلوب حياتنا.
إقرأ المزيد
وصفات

كيفية فتح زجاجة من النبيذ دون المفتاح

ليس هناك شك في أن فتح زجاجة نبيذ يكون دائمًا أسهل ، بالإضافة إلى أنه أكثر أناقة وبنتائج أفضل ، إذا استخدمنا المفتاح التقليدي. ومع ذلك ، إما بسبب كسر المفتاح أو لأنك ببساطة لا تملك واحدة في متناول اليد ، فنحن نخبرك بطرق مختلفة حول كيفية فتح زجاجة نبيذ بدون مفتاح.
إقرأ المزيد
وصفات

كيف نذوب الشوكولاتة في الميكروويف

الشوكولاتة هي منتج يستخدم على نطاق واسع في الطبخ ، وهو شائع جدًا في الحلويات. وعلى الرغم من أن الاستخدام يبدو سهلاً ، إلا أن الحقيقة تكمن في أنه ليس من المهم جدًا العمل بشكل جيد ومن ثم الحصول على نتائج جيدة. وللحصول على هذه القاعدة الجيدة ، من الضروري أن يتم صهرها بشكل صحيح ولديها درجة الحرارة المثالية للتعامل معها.
إقرأ المزيد
وصفات

حليب الطيور: الخصائص والفوائد وكيفية صنعه

الحصول على نظام غذائي لدينا لتكون صحية قدر الإمكان هو مهمة أقل صعوبة مما قد يعتقد. هناك الأطعمة التي ، على الرغم من بساطتها ومظهرها الصغير ، لها خصائص غذائية ممتازة تجعلها عناصر لا غنى عنها في نظامنا الغذائي. واحدة من هذه الأطعمة هي البذور.
إقرأ المزيد
وصفات

كيف تصنع مربى الخوخ بدون سكر

المربى هو منتج يتم التخلص منه عادةً من العديد من الوجبات الغذائية لفقدان الوزن أو يقرر الناس عدم تناولها لأنه يحتوي عادة على العديد من السعرات الحرارية ، على الرغم من أنه مصنوع من الفاكهة الطبيعية. وهو منتج مستعد لإضافة كمية كبيرة من السكر.
إقرأ المزيد
وصفات

كيفية جعل الفطر المشوي

إذا كنت تبحث عن وصفة خفيفة ولذيذة تساعدك على التحكم في شهيتك والتي تريد من خلالها الابتكار ، فأنت تحتاج إلى مشروم مقلي جيد أو مشوي! الفطر المشوي مع صلصة ، والفطر المشوي مع لحم الخنزير المقدد ، والفطر الثوم مصحوبة دجاج مطهو أو السمك المخبوزة ... ثم ، من ، ، نقدم لكم مقالا عن كيفية جعل الفطر المشوي بسهولة وبسرعة.
إقرأ المزيد
وصفات

كيفية جعل تنهدات المرينغ

واحدة من الحلويات merengue الأكثر شعبية بين عشاق الحلو هو تنهد. واحدة من العديد من المزايا لخدمة هذا الكسترد الصاعد على شكل نجمة هو حجمه الصغير ، لأنه يتيح لنا الاستمتاع به عدة مرات وعدم تعبنا من مذاقه الحلو. جعلها في المنزل بسيطة للغاية ، استمر في قراءة هذه المقالة واكتشف الخطوات اللازمة لتنهدات المرينغ ومفاجأة ضيوفك بهذه الحلوى الملونة.
إقرأ المزيد
وصفات

هل يصاب المانجو بالدهون؟

اليوم ، يعد المانجو من أشهر الناس ويستهلكهم ، لأنه نظرًا لذوقه اللذيذ وخصائصه ، فقد اكتسب شعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، هناك أيضًا أشخاص يتجنبون هذه الفاكهة لأنهم لا يعرفون تكوينها ويخشون من الحصول على الدهون إذا أكلوها.
إقرأ المزيد