وصفات

عدة طرق لصنع سمك السلمون المخبوزة

Pin
Send
Share
Send
Send


سمك السلمون إنه الملك بين الأسماك الزرقاء ، كونه بديل متعدد الاستخدامات ، مليء بالعناصر الغذائية ومثالي للخبز البسيط. هم الأحماض الدهنية فهي تساعد على التحكم في الكوليسترول والدهون الثلاثية ، فضلاً عن كونها خيارًا غنيًا بالمعادن يعزز صحة عضلاتنا. إذا كنت تتساءل ما هو أفضل بديل ل طبخ السلمون، en.com نفسر عدة طرق لصنع خبز السلمون سيكون ذلك لذيذ.

المكونات متوسطة الصعوبة:
  • سمك السلمون
  • توابل
  • ليمون
  • ورقة الخبز
  • رقائق الألومنيوم
  • فرن
  • الأعشاب
  • زبدة
  • زيت الزيتون
  • خضروات
قد ترغب أيضًا في: كيفية صنع سمك السلمون البرتقالي خطوات يجب اتباعها لعمل هذه الوصفة: 1

سمك السلمون مع الحليمة هي واحدة من أبسط وأخف الطرق لجعل هذه الأسماك خبز. ضع فيليه سمك السلمون الطازج أو المجمد سابقا في احباط. قم بعصر عصير الليمون على شرائح ويرش بالملح والفلفل. أغلق الورقة بإحكام وخبز السلمون على ورقة الخبز. عندما ينتفخ الرقائق ، ستعرف في تلك اللحظة أنها جاهزة.

أفضل من هذه الوصفة؟ إنه خفيف للغاية ، لذلك إذا كنت تحاول رعاية نظامك الغذائي ، فيمكنك الاستمتاع بطبق لذيذ ومنخفض السعرات الحرارية.

2

طريقة أخرى للقيام به خبز السلمون هو إعداد خلع الملابس من زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل والريحان والبقدونس. نقع شرائح سمك السلمون في هذا الخليط لمدة ساعة واحدة على الأقل في الثلاجة.

سخن الفرن إلى 220 درجة ولف شرائح سمك السلمون بالرقائق. وضعها على ورقة الخبز. أخبز حتى سمك السلمون يتم تمزيقه مع الشوكة ، عادة حوالي 35 إلى 40 دقيقة.

3

ال سمك السلمون مع صلصة المانجو إنها وصفة لذيذة تصنع في الفرن. لالصلصة يجب أن تخلط

  • 1 مكعبات مانجو
  • 1 بصلة مفرومة
  • ربع كوب من الفلفل الأحمر المفروم
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 فص ثوم مفروم
  • نصف ملعقة صغيرة زيت زيتون

اخبز فيليه سمك السلمون في 200 درجة لمدة 15 إلى 20 دقيقة وتغطي مع صلصة المانجو. يقدم مع عدد قليل من شرائح الليمون. لذيذ!

4

بديل آخر هو جعل لذيذ خبز السلمون مع التوابل الإيطالية. ضع سمك السلمون الطازج في طبق خبز وتغطيه بالتوابل التقليدية من المطبخ الإيطالي مثل الزعتر والريحان والمريمية والفلفل والملح ولمسة من مسحوق الثوم. أضف شرائح الفطر و 2 ملعقة كبيرة. عصير الليمون ، وتغطي لوحة مع احباط. أخبز في 200 درجة لمدة 20 دقيقة. يُخرج من الفرن ويُرش مع جبنة البارميزان ويُمكنك الاستمتاع بهذا الطبق اللذيذ.

5

وخيارنا الأخير من سمك السلمون المخبوز هو طبق لذيذ مليء بالنكهة المكسيكية. خذ اثنين فيليه سمك السلمون ووضعها في طبق الخبز. فرك الجزء العلوي من شرائح مع 1/2 ملعقة شاي. من صلصة رسيستيرشاير ، بضع قطرات من الليمون ، ومزيج من بهارات الكيجون (الموجودة في معظم محلات السوبر ماركت بنكهة التوابل). يُغطّى بورق ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 20 دقيقة. يقدم مع الفاصوليا الحمراء والأرز.

6

ماذا انت وصفات سمك السلمون المخبوزة ابقَ لذيذًا ، من المهم جدًا اختيار قطعة جديدة ، لذلك ندعوك إلى الرجوع إلى مقالتنا حول كيفية معرفة ما إذا كان سمك السلمون سيئًا حتى تتمكن من اكتشاف تلك الشرائح غير الملائمة للحصول عليها.

7

إذا كنت ترغب في مواصلة التمتع وصفات لذيذة لدينا يمكنك تحميل لدينا مجانا وصفات الطبخ APP، للاستمتاع بها أينما ومتى تريد على هاتفك المحمول.

كما لا تنس استشارة الوصفات اللذيذة مع هذه السمكة التي نقدمها لك في:

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة عدة طرق لصنع سمك السلمون المخبوزةنوصي بإدخال فئة الطعام والشراب.

نصائح
  • سيتكيف السلمون مع أي نوع من النكهات تقريبًا. جرب التوابل الخاصة بك واستخدام أساليب الطبخ سهلة أعلاه.

فيديو: طريقة عمل السمك السلمون فى الفرن الذكى - الفرن الصحى من شركة جرين (أغسطس 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send